I helgen har jag badat trot eller ej, mina vänner Kerstin och Gunnar har skaffat sig ett pooltak vilket gör att man fortfarande kan ta sig ett dopp utan att frysa ihjäl. De har fått det så fint hemma hos dem så att jag blir riktigt avundsjuk, allt från inredning till husets läge är så bra och jag skulle inte ha något emot att bo där. Det var så mysigt att gå ut på kvällen när det var kyligt och mörkt och sedan hoppa i deras fina och upplysta pool de har även installerat högtalare där inne så det spelades bra mysigt och det dracks bubbel, det kändes nästan som om jag hade rest iväg till ett hotell så lyxigt kändes det. Efter en sådan här helg känns det inte så kul när man kliver in i sitt hem som är så långt ifrån deras mysiga hem, det är i de lägena som jag försöker tänka positivt och tänka att jag har i alla fall tak över huvudet och att det kunde vara värre.

Jag älskar fredagar och tycker att den är mycket bättre och mysigare en vad lördagar är, det är då jag och min sambo dricker något gott och lagar maten tillsammans i lugn och ro. Vi har börjat handla mer ekologisk mat och vi har märkt en stor skillnad på kvalitén och det gör också att man har börjat fundera på vad det är man äter egentligen. Även om vi har blivit bättre i Sverige på det mer ekologiska tänket så har vi långt kvar, en italienare eller fransman skulle aldrig till exempel handla grönsaker eller kött till sina recept som vi gör och det märker man när man är och reser i de sydliga länderna att det är så mycket godare mat där och framför allt mycket fräshare. Jag skulle önska att det var mer marknader i Sverige där man kunde handla närproducerat, som det är nu händer det ett par gånger om året och är då som ett jippo och svindyrt.

Nu närmar sig vintern med stormsteg och det ska bli lite trevligt ändå tycker jag trots att det kommer att bli väldigt kallt men med vintern kommer också julen och det är ju väldigt trevligt och sen tycker jag att det är väldigt fint på vintern när det är mycket snö ute. Något som jag ser fram emot mer än något annat är julbordet för ett julbord är ju något av det trevligaste som finns för så samlas man hela familjen och äter god julmat och julstämningen är på topp. Sen vet man ju att efter julmaten så får man öppna alla presenter också och det är ju inte helt fel det heller även om man kanske såg fram emot det mer när man var yngre. Jag ska iväg och åka skidor den här vintern också har jag bestämt mig för eftersom jag tycker att det är så roligt att åka sidor.

Jag behöver få i mig mer vitaminer, tydligen lider jag en skriande brist på sådana. Det är åtminstone vad min läkare hävdar. Vanligtvis brukar jag inte lita på läkare och sådana typer, men den här gången har jag bestämt mig för att göra ett av mina sällsynta undantag från den principen och följa doktorns direktiv. Anledning är att det här medicinska utlåtandet råkar sammanfalla med att jag känner mig allmänt svag och vissen och det finns allt mycket som pekar på att diagnosen stämmer. Frågan är bara hur jag ska bära mig åt för att kickstarta ett ökat vitamintag. Ett alternativ skulle kunna vara att dricka mycket mer juice än vad jag nu gör. . I dagsläget dricker jag nästan uteslutande juice till fruktost på helgerna. Ofta är det nämligen så att jag har bråttom till jobbet på vardagmorgonarna och inte har tid att ordna med juice eller ens frukost att tala om, men jag kanske borde göra. Ta mig tid och kanske gå upp någon halvtimme tidigare, jag kanske skulle tjäna på det i längden.

Jag har på senare tid kommit till den något jobbiga insikten att alla mina möbler är påfallande fula. Anskrämliga rent av. Nu är det inte en helomsvängning direkt, jag har inte fått en hjärnblödning eller något sådant. Nej, snarare är det så att jag tidigare har jobbat något alldeles hysteriskt mycket och knappt varit hemma på länge. Under den tid jag faktiskt spenderat i mitt hem… ja då har jag inte orkat bry mig nämnvärt om möblemang och sådant världsligt. Nej, då har det uteslutande handlat om att sova, koppla av och stänga ute allt jobbigt. Men nu har det alltså lugnat ner sig betänkligt på mitt jobb och nu har mina ögon öppnats så att säga. Något som alltså har fått till sin följd att jag inte längre kan blunda för möbelfrågan. Frågan nu inte om jag ska nya möbler utan snarare hur. Just nu lutar jag möbelauktion, förmodligen på nätet. Det känns överlag som den smidigaste och kanske även kostnadseffektivaste metoden.

Jag skulle inte ha någonting emot att gå ner några kilon och nu har jag börjat min nya diet som kallas atkins dieten och den dieten går ut på att man inte ska äta så mycket kolhydrater och kosten består mest av protein och fett och det är många som säger att den här dieten är väldigt effektiv och det ska bli spännande att prova på den. Jag köpte en bok om atkins dieten med en massa recept för det är ju väldigt bra att kunna några recept om man ska gå på den dieten såklart. Jag hittade även en annan bok om första hjälpen och ja köpte den boken också eftersom jag tyckte att det var väldigt intressant och bra att kunna ifall det skulle hända en olycka någon gång för det vet man ju aldrig. Alla borde läsa den boken tycker jag för det är viktigt.

Jag kan sitta framför datorn i timmar och surfa runt på nätet och ibland glömmer jag till och med bort att äta mat och det kanske är lika bra för man får ju inte särskilt mycket motion om man sitter så länge framför datorn och om man har vanan att sitta framför datorn och dessutom äta en massa godsaker samtidigt så kan det lätt bli så att man går upp i vikt men för min del är det nästan tvärt om eftersom jag glömmer bort att äta istället. Sen är det ju så att jag brukar träna ganska ofta också så det är ju bra med tanke på att jag sitter still så mycket framför datorskärmen. Den enda motionen jag får är när jag springer till toaletten och jag måste säga att jag måste gå på toaletten märkligt mycket de senaste dagarna och jag misstänker faktiskt att jag kanske har en urinvägsinfektion.

Nu är det så att jag har märkt att mina byxor sitter lite tajtare runt midjan än vad de brukar göra och det kan bero på två saker. Antingen har mina byxor krympt i tvätten eller så har jag gått upp i vikt och med tanke på att jag väger fyra kilo mer än vad jag gjorde tidigare så antar jag att byxorna inte har krympt. Det är en hemsk verklighet att upptäcka att man har gått upp fyra kilon. Jag brukar nämligen inte väga mig så jag har levt helt ovetandes om att jag har gått upp i vikt sakta men säkert. Men det blir svårt att blunda inför det faktum att man har gått upp några kilon när man inte får på sig byxorna ordentligt. Nu är det dags att få fart på min fettförbränning känner jag så att jag blir smal igen och det blir nog inte så lätt.

Nu har jag precis kommit hem efter ett hårt träningspass och det ska bli väldigt skönt att lägga sig i soffan och titta på tv. Jag ska även laga en god middag till mig själv för jag brukar nämligen vara väldigt hungrig när jag kommer hem efter träningen. Det känns skönt att kunna slappa efter träningen med gott samvete. Jag tror att det är väldigt viktigt att träna regelbundet och röra mycket på sig så att man inte förfaller. Man stärker musklerna och skelettet när man tränar mycket och det är bra så att man inte blir gammal och svag eller drabbas av benskörhet. Sen är det väldigt roligt också och man håller sig i form. Det är ju lätt att gå upp i vikt om man inte rör sig tillräckligt och är väldigt stilla sittande på dagarna. Jag försöker i alla fall träna tre gånger i veckan.

Nu är de så att jag provade en kompis glasögon och till min fasa så upptäckte jag att jag såg betydligt bättre med hennes glasögon och det är ju inte så roligt att få reda på att man har dålig syn men det är ju ingenting man känner till själv för man har ju ingenting att jämföra med. Jag hoppas att jag inte har gula fläcken eller någon annan ögonsjukdom i alla fall men det är troligtvis bara närsynthet. För det hjälper väl inte med glasögon om man har ögonsjukdomen gula fläcken eller? Jag har ingen större koll på det där men hur som helst så måste jag ju i alla fall fundera på att skaffa glasögon eller linser nu. Om jag ska skaffa körkort så måste jag ju ha glasögon för annars så kan jag ju inte köra bil. Man kanske får leta upp ett par snygga glasögon till sig själv nu då.